こんにちは！
ライトハウスです。
本日は、インナービューティープランナーの有光眞織講師をお招きした特別講座、クッキングサロン kitchentalkが開催されました！
「食事で整える∼頭痛を和らげるコツ∼」をテーマに
・頭痛が起きる原因について。
・ストレスケアのために必要な栄養素
について皆さんに考えて頂きました。
それぞれを踏まえまして。。。
本日は “さつまいもとキノコのゴマ和え” のレシピをご紹介させて頂きました！
有光先生にご指導頂きました、旬の野菜を活かしたレシピを紹介して頂きました。
先生に調理頂きました“さつまいもとキノコのゴマ和え”、とてもシンプルで、身体に優しく食材の味と香りが感じられます。
皆さんで美味しく試食させて頂きました！
フレンドリーな有光先生の分かり易いご指導に 皆さんとても楽しく参加頂きました。
ご指導頂きました有光先生、どうもありがとう御座いました！
参加の皆様、大変お疲れ様でした！！
ライトハウスでの各種カリキュラムは、随時体験受講頂けます。
どうぞお気軽にご連絡お願い致します。ライトハウスの雰囲気を是非とも感じて頂けたらと思います！
皆様のお越しをライトハウススタッフ一同 お待ちしております！！
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🟢住所：〒330-0843
埼玉県さいたま市大宮区
吉敷町１丁目８９
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🟢電話：0487881490
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