こんにちは♪ライトハウス大宮です。
今日の午前中のカリキュラムは「ストレス解消とリフレッシュ方法」でした。
スタッフ伝授のツボ押しや、紙破りなど、笑いを交えながら賑やかにおこないました♪
皆さん、気分転換方法は様々あるようですが、ストレスや疲れを感じた時に、ちょっとした工夫で緩和することが出来る、そんな手段を持っていることはとっても大切なことですね(*^-^*)
今日学んだこと、ぜひお家で試してみてくださいね♪
そして明日もまた元気にお逢いしましょう(*^▽^*)