こんにちは！
ライトハウスです。

今回は悩み相談アドバイザー上村講師にお越し頂き、特別講話頂きました！

本日は上村式面談にて自己紹介ゲームやお悩み相談を行いました。
自己紹介ゲームでは、２人１組で行い、名前を伝えて自分の好きな季節やその理由を簡単にお話ししました。その後にはリフレーミング（心理学用語）についてお話しいただき、リフレーミングでの物事や出来事、色々な視点から物事を捉える事で、相手の考えや別の認知を広げる事が出来る等グループワークを交えながらチャレンジ頂きました。

グループワークとしての内容のテーマでは「こんな時はどう考えますか？」で「１枚白黒でコピーしようとしたらカラーで30枚印刷されました。中止したけど止まらず、よく見ると前に使った人が、クリアボタンを押していなかったようだ」という問いにどう感じたかをグループで発表いただきました。
グループの意見も個々に違い皆さんそれぞれ相手の視点から物事を捉えたり、自分の考えや感情から物事を捉え色々な考えを発表いただきました。

認知面談の説明もいただき、面談内容では何でこうなってしまったという事に対しての事実をまとめて、相手の事を考えて認知する方法や自分と違う考え方を考えるのは難しい為、だからこそ他の人はどの様に考えているのか？に着目して分析する事で考え方や捉え方を広げていく方法をお話しいただきました。

最後に利用者の皆さんのお悩み相談も行いました。

親しみ易い上村講師のお話しに 皆さん集中して聞いておりました。
講話頂きました上村講師、どうもありがとう御座いました！
参加の皆様、大変お疲れ様でした！！