こんにちは！
ライトハウスです。
本日は今月の、インナービューティープランナーの有光眞織講師をお招きした特別講座、クッキングサロン kitchentalkが開催されました！
今月のテーマは。。。【知っておきたい「腸活」の落とし穴！】というお題にて
・腸内環境を整える事について。
・口内環境を整える大切さについて。
・どんな栄養素と食べ方がオススメ？？
等について皆さんにお伝えさせて頂きながら
腸内環境と口内環境を整える大切さなどを
皆さんに考えて頂きました！
それぞれを踏まえまして。。。
本日は “ざく切りキャベツのデトックス美腸サラダ” をご紹介させて頂きました！
実際に調理実践頂きました。
先生に調理頂きました “ざく切りキャベツのデトックス美腸サラダ” 、とてもシンプルで、身体に優しく食材を活かした旨味、甘味が感じられます。
皆さんで美味しく試食させて頂きました！
フレンドリーな有光先生の分かり易いご指導に 皆さんとても楽しく参加頂きました。
ご指導頂きました有光先生、どうもありがとう御座いました！
参加の皆様、大変お疲れ様でした！！
