こんにちは！
ライトハウスです。
本日は、インナービューティープランナーの有光眞織講師をお招きした特別講座、クッキングサロン kitchentalkが開催されました！
「バランスの良い食事」をテーマに
・バランスよく取れえる一汁三葉
・彩りよく食べる事
について皆さんに考えて頂きながら
・食事のバランス以上に大切な事
・腸を整えること！！
などについてお話させて頂きました！
それぞれを踏まえまして。。。
本日は “レタスのバランスサラダ” のレシピをご紹介させて頂きました！
有光先生にご指導頂きました、ちぎる、まぜる だけのポリ袋を使った調理方法を実践頂きました。
先生に調理頂きました “レタスのバランスサラダ” 、とてもシンプルで、身体に優しく食材の味と香りが感じられます。
皆さんで美味しく試食させて頂きました！
フレンドリーな有光先生の分かり易いご指導に 皆さんとても楽しく参加頂きました。
ご指導頂きました有光先生、どうもありがとう御座いました！
参加の皆様、大変お疲れ様でした！！
ライトハウスでの各種カリキュラムは、随時体験受講頂けます。
どうぞお気軽にご連絡お願い致します。ライトハウスの雰囲気を是非とも感じて頂けたらと思います！
皆様のお越しをライトハウススタッフ一同 お待ちしております！！
