こんにちは、ライトハウス春日部です。
今日の午前中は有光眞織先生をお招きして「食育カリキュラム」を行いました。
「食事の目的は何？？」をテーマに座学・デモンストレーション・試食を行いました。
食が細い方・ストレスを感じやすい方に向けた食材や栄養素のことなどお話ししていただけました。
カリキュラム自体もテンポが良く、初めての方も聞きやすいカリキュラムだと感じました。
有光先生ありがとうございました！！
次回は「バランスの良い食事について」です。6月17日（木）になります。
「食」についてお悩みの方はお気軽にお越しください！
