こんにちは！
ライトハウスです。
11/19㈫に今月の、インナービューティープランナーの有光眞織講師をお招きした特別講座、クッキングサロン kitchentalkが開催されました！
今月のテーマは。。。「食卓から意識!!風邪を予防する栄養素とは？」というお題にて
・予防に必要な栄養素
・風邪が予防できる旬の野菜は？
・風邪予防のコツ
等について皆さんにお伝えさせて頂きながら
風邪予防にぴったりな食材や栄養素を
皆さんに考えて頂きました！
それぞれを踏まえまして。。。
本日は “キャベツのビタミン和え” をご紹介させて頂きました！
実際に調理実践頂きました。
先生に調理頂きました “キャベツのビタミン和え” 、とてもシンプルで、身体に優しく食材の旨味、甘味が感じられます。
皆さんで美味しく試食させて頂きました！
フレンドリーな有光先生の分かり易いご指導に 皆さんとても楽しく参加頂きました。
ご指導頂きました有光先生、どうもありがとう御座いました！
参加の皆様、大変お疲れ様でした！！
ライトハウスでの各種カリキュラムは、随時体験受講頂けます。
どうぞお気軽にご連絡お願い致します。ライトハウスの雰囲気を是非とも感じて頂けたらと思います！
皆様のお越しをライトハウススタッフ一同 お待ちしております！！
