こんにちは！
ライトハウスです。
本日は今月の、インナービューティープランナーの有光眞織講師をお招きした特別講座、クッキングサロン kitchentalkが開催されました！
今月のテーマは。。。「年末年始、腹八分目を心掛けよう!!」というお題にて
・食べ過ぎてしまうメカニズム
・食べ過ぎを防ぐコツ
・食べ過ぎた際に摂りたい食材(デトックス)
等について皆さんにお伝えさせて頂きながら
食べ過ぎてしまう要因などを
皆さんに考えて頂きました！
それぞれを踏まえまして。。。
本日は “キャロットジンジャースープ” をご紹介させて頂きました！
実際に調理実践頂きました。
先生に調理頂きました “キャロットジンジャースープ” 、とてもシンプルで、身体に優しく食材の旨味、甘味が感じられます。
皆さんで美味しく試食させて頂きました！
フレンドリーな有光先生の分かり易いご指導に 皆さんとても楽しく参加頂きました。
ご指導頂きました有光先生、どうもありがとう御座いました！
参加の皆様、大変お疲れ様でした！！
